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感冒的人适合喝什么粥

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

感冒这种病很常见,有一定的自愈能力,人在感冒之后往往会鼻塞或者咳嗽,亦或者会头痛身体发热,整个身体都感觉到很不舒服,全年感冒都有可能发病,在春天发病更为普遍。急性上呼吸道感染是常见的感冒,多半是因为病毒感染引起的,需要注意,导致感宛城区癫痫病知名的医院冒的病毒可以通过打喷嚏或者是通过飞沫传染给别人,所以感冒的人要适当隔离。当我们感冒之后,吃了饭可能不容易消化,这个时候不妨喝一点粥。

冬天喝粥特别养人。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。同时,感冒时也建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒,能够有效促进感冒的治愈。

菊花粥,做法:菊花30克,粳米100克,将菊花择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1-2剂,连续3-5天。功效:冬季天气干燥,容易上火,而菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

黑米红枣粥,做法:黑米80克,大米20克,红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸转小火熬煮成粥,再加枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可西宁可以看癫痫病的医院

除了春天容易感冒之外,秋天以及冬天也容易感冒,这个时候往往是一些病菌导致的,比如说葡萄球菌或者链球菌等等细菌就大理州治疗癫痫病的哪家好容易导致秋季感冒,对身体会造卫东区癫痫病医院好吗成一定的危害。为了预防秋季感冒,最好的方法就是秋天到来之后,多锻炼身体,适当参加户外活动,让身体适应季节变化,这样就不会感冒了。

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