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鲜榨火龙果汁的做法

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

火龙果这是一种营养价值非常丰富的水果,尽管许多人知道火龙果能够为人体补充丰富的营养物质,但是也有非常多的人不喜欢吃这是为什么呢?这是因为虽然火龙果的味道并不难吃,但是它一点风味都没有,所以对于它许多人都不怎么在意。但是如果把火龙果榨成果汁,那种滋味就不一样了民权县癫痫病知名的医院。火龙果汁的做法多种多样,并且非常的方便,今天我们就来说一说鲜榨火龙果汁的做法有哪些?

营养价值:

火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。

做法一:

材料:火龙果3个,

辅料:冰块适量。

做法:

1、火龙果洗净;

2、去皮切块。

3、将火龙果及冰块放入搅拌机中;

4、搅拌1分钟即可。

做法二:

做法:火龙果半个,苹果1个,牛奶50ML,柠檬汁1勺,凉开水100三穗县哪家医院看癫痫病ML,糖或蜂蜜适量;火龙果去皮切小块陕西治疗癫痫最好的医院在哪里,苹果削皮去籽切小块;将所有食材放入果汁机中,打均匀成汁即可。

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以上就是常见的鲜榨火龙果汁的做法,我们都知道鲜榨果汁对于人体有很大的好处,能够促进人体的消化和吸收,增加食欲,达到美白肌肤,健美减肥的功效。专家介绍火龙果中的糖分非常的好,它不是蔗糖而是天然的葡萄糖,非常的利于人体的吸收,火龙果营养虽然好,但是糖尿病患者应该尽量的少食用哦。

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